Giovedí 12 Settembre 2013 - 17:16  

Quarta settimana di lavoro. Parla il preparatore atletico Mario Santone  

Sieco Service Ortona: Dopo le prime settimane di allenamento mirate ad ottenere i pre-requisiti  fisici i ragazzi della Sieco entrano nel vivo della  preparazione finalizzata  allo sviluppo e al potenziamento della forza massima. “Il gruppo si è presentato in condizioni accettabili -  dice il preparatore atletico Mario Santone -  nonostante il lungo periodo lontano dal campo.  Dopo la fase iniziale in questa settimana abbiamo iniziato un lavoro di trasformazione della forza massima in forza elastico/esplosiva, privilegiando la qualità del lavoro stesso. Anche quest’anno si è fatto ricorso al lavoro in piscina per facilitare lo scarico del lavoro eseguito in sala pesi”. E continua  " I carichi sono separati a seconda del ruolo e delle caratteristiche di ogni singolo giocatore”. Il lavoro fisico comunque non finisce qui  " durante il periodo natalizio è prevista comunque una fase di richiamo della forza massima e successivamente il lavoro di trasformazione” conclude Santone. Unica settimana questa dove i ragazzi dell’Impavida saranno  fermi nel weekend, per poi incontrare martedì  17 settembre la formazione di coach Giuliani, la Cucine Lube Banca Marche Macerata, e sabato 21 settembre la neo promossa Altotevere  Città di Castello a Foligno. In casa Impavida invece non ci si ferma mai e domenica 15 settembre ( a partire dalle ore 10.00) il  Palasport di via  Papa Giovanni  XXIII  vedrà la squadra  Under 19 guidata in panchina dal duo Flacco Monaco-Cianfrone, ospitare la Volley Game Falconara, SS Lazio Pallavolo e Lube Banca Marche Macerata, in un quadrangolare che servirà a tastare il grado di forma della squadra. Ufficio Stampa Sieco Service Impavida Ortona