Lunedí 22 Agosto 2011 - 16:00  

Si parte per la terza settimana ed inizia anche il lavoro di prevenzione 

Gherardi SVI Città Di Castello: Comincia oggi la terza settimana di preparazione del Città di Castello Pallavolo. E comincia con un momento fondamentale per il prosieguo della stagione: lo screening osteopatico con l’osteopata Giacinta Milita, un lavoro teso a conoscere il corpo dell’atleta e a prevenire eventuali problematiche di infortunio che dovessero accadere durante la stagione. A tale proposito Giacinta Milita ci tiene a ricordare un’esperienza di questo tipo, fatta nelle scorse settimane con la squadra russa dell’Iskra Odintsovo (nella foto), allenata da Roberto Santilli :”Eravamo a Riga in Lettonia e il lavoro è stato inserito nella loro preparazione. Comprendeva seduta mattutina a gruppi separati per ascolto corpo, pallina e asana di Yoga, mentre nel  pomeriggio al palazzetto, prima dell’allenamento, c’erano ancora trenta minuti di lavoro con me di asana e, alla fine, un altro quarto d’ora. Per me è stata un’esperienza bellissima. Sono stata molto impegnata ma vedere i ragazzi così attenti e meticolosi è stata una grande emozione. Tutti hanno capito che questo tipo di lavoro di prevenzione e conoscenza del proprio corpo può rientrare nel loro allenamento quotidiano. Tutto ciò è stato possibile grazie al coach Santilli, che conosco da anni, e crede molto nel discorso prevenzione, così come ha dimostrato anche Città di Castello. Lavoreremo per un paio di giorni in questo modo, anche con sedute collettive di asana”. Ma questa è anche la settimana in cui i ragazzi di Andrea Radici cominceranno a fare sul serio per quello che riguarda il lavoro su forza e resistenza, che sarà svolto alla Palestra Elite del preparatore atletico Fausto Franchi  e quello tecnico al Pala Andrea Ioan. Questo il programma settimanale degli allenamenti che porterà al primo allenamento congiunto della stagione in programma sabato prossimo 27 agosto a Città di Castello contro la Ngm Santa Croce di Jorge Cannestracci: MARTEDI’ 23 agosto: ore 10 palestra Elite – ore 17,30 Pala Andrea Ioan MERCOLEDI’ 24 agosto: ore 10 Pala Andrea Ioan - ore 17,30 Pala Andrea Ioan GIOVEDI’ 25 agosto: ore 10 palestra Elite – ore 17,30 Pala Andrea Ioan VENERDI’ 26 agosto: ore 10 palestra Elite – ore 17,30 Pala Andrea Ioan SABATO 27 agosto: ore 11,30 Pala Andrea Ioan CITTA’ DI CASTELLO PALLAVOLO  Soc. Coop. S.D. a R.L. Ufficio Stampa Stefano Signorelli signo70@libero.it info@pallavolocittadicastello.com