Venerdí 22 Agosto 2008 - 17:03  

La parola ai preparatori atletici 

Samgas Crema: La compagine di Luca Monti da lavorando duramente sotto il punto di vista fisico/atletico in questo periodo e coloro che si occupano maggiormente di questo aspetto è il duo composta da Diego Cerioli e Paolo Lamera (preparatori atletici dei Blues) Come state facendo sgobbare i ragazzi? “In questo momento stiamo lavorando molto con loro. Per prima cosa bisogna fare un lavoro di adattamento ai carichi sulle articolazioni, i tendini, i legamenti ed i muscoli. Il nostro è un lavoro progressivo che ha come fine quello di arrivare a lavorare sulla forza. I carichi vengono aumentato ogni volta, adattandoli agli atleti. Dobbiamo controllare che la somma fra il nostro lavoro e quello fatto al palazzetto non diventi troppo pesante. E’ importante trovare il giusto mix. Per ora sta andando tutto bene. Abbiamo un gruppo giovane che ci ascolta e vediamo entusiasmo”. Nella foto: Filippo Sgrò e Paolo Lamera durante una sessione di allenamento presso Il Nuovo Centro Fitness Ufficio Stampa Pallavolo Reima Crema Dino Aliprandi Cell. 3339705850 dinoali@libero.it